lifesaving.nl banner 1

Het zat er al even aan te komen, maar nu is het officieel. Het NK voor ploegen dat volgend jaar in het Lentebad in Zevenaar gehouden gaat worden, bevat andere onderdelen dan de voorgaande edities.

Zo zullen de senioren op 1 april (heus geen grap) het volgende zwemmen: (zoek de verschillen!)

4 x 50 m estafette met hindernissen:
elke deelnemer zwemt tweemaal onder een hindernis tijdens een 50 m vrije slag zonder zwemvliezen.

4 x 25 m popvervoeren:
elke deelnemer vervoert de reddingspop over een afstand van 25 m.

4 x 50 m torpedoboei estafette:
de deelnemers van de ploeg zwemmen in volgorde 50m vrije slag, 50m vrije slag met zwemvliezen, 50m vrije slag met torpedoboei en 50 m vrije slag met zwemvliezen en met slepen van de torpedoboei en een slachtoffer.

4 x 50m reddingswisselslag
de deelnemers van de ploeg zwemmen in volgorde 50m vrije slag, 50m enkelvoudige rugslag, 50m vervoeren van de tweede deelnemer 50 m vrije slag met zwemvliezen.

4 x 50m lijnredding
iedere deelnemer zwem eenmaal met het reddingstuigje om en haalt een stokje op dat als pseudo drenkeling dient en ieder haalt eenmaal een teamgenoot in met de reddingslijn

50m popduiken voor ploegen
een deelnemer van de ploeg duikt een popop die op 25m van de start ligt. De teamgenoten vormen van (op 20m van de start) een groep door in familiekopgreep terug te zwemen naar de startzijde

De Commissie Breedtesport wil dat jullie het weten, dus bij deze, jullie zijn gewaarschuwd.

Bron: RedNedWijzigings document (Word)