Deelnemers nemen hun posities in hun baan. Op het startsignaal rennen de deelnemers over het 90 meter parcours naar de finishlijn. De finish wordt beoordeeld op het passeren van de borst over de finishlijn. Deelnemers moeten het onderdeel finishen op hun voeten en in een rechtopstaande positie.

Beach Sprint

Kunstmatige startblokken zijn niet toegestaan, maar deelnemers mogen gaten en bulten maken om hun te start te ondersteunen.